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    醫械科普

    樂康醫療器械網:戴口罩悶出痘痘怎么辦?

    作者:鄭州樂康 日期:2021-08-15 人氣:93

      自疫情發生以來,我們每天出門的必需品就是口罩了,沒戴口罩出門,就好像裸奔一樣。但是戴口罩帶來防護的同時,也帶來了一些“煩惱”,比如夏天來了,長時間的佩戴口罩會很悶熱,嚴重的話還會長出痘痘。戴口罩為什么會長痘痘呢?如何避免悶出痘痘呢?和樂康醫療器械一起來看一看吧:

      為什么會長痘呢?

      一般來說我們戴的口罩一都是三層:外層為阻水層,可阻隔飛濺的液體;中層為過濾層,可有效阻隔微粒;內層為吸水層,可吸收佩戴者口鼻的水汽。而長時間佩戴口罩會造成面部與口罩之間的環境潮濕悶熱,促使毛囊皮脂腺導管上皮細胞含水量增加、體積增大,導致急性阻塞,從而引發痤瘡。而且在悶熱潮濕的環境中,還會增加油脂的分泌,滋生了很多的細菌,而且夏天天氣炎熱皮膚本就會出油,戴上口罩可謂是油上加油啊。所以就會長痘,閉口。

      那么如何才能避免悶出痘痘呢?樂康醫療器械教你幾個小妙招:

      1.正確地佩戴口罩:

      錯誤的佩戴口罩,不僅起不到防護的作用,而且還會引起皮膚不適。因為現在疫情還是很嚴峻的,口罩目前還是不能摘的,為了安全天再熱我們也要戴好口罩。首先我們需要搞清楚一件事,就是你會正確的佩戴口罩嗎?你真的了解口罩嗎?口罩一般為三層,一般褶皺向下的一面為外面,褶皺向上的一面為里面,佩戴的時候要分清楚正反面??谡忠话銇碚f是很好區分正反面的,顏色深的是正面,淺的是反面,白色的口罩看褶皺,或者看鼻梁條都可以,鼻梁條突起的是正面,不突起的是反面。正確的佩戴口罩才會起到防護作用不悶痘。

      2.選擇適合自己的口罩:

      通常情況下建議選擇透氣性比較好的一次性口罩比較好。雖然我們知道口罩的防護等級:醫用防護口罩>醫用外科口罩>醫用口罩,我們可以根據自己的工作性質進行佩戴口罩,如果是低風險地區,出門佩戴一次性醫用或者醫用外科口罩就可以了,如果是一線工作人員,或者高風險地區的工作者,患者需佩戴防護口罩。需要注意的是,我們佩戴的一次性口罩不能超過8小時,出現悶熱,潮濕的情況立即更換,否則就會長痘痘哦。

      3.注意臉部的清潔:

      夏天天氣較熱,我們的皮膚一般會缺水,我們可以戴口罩前先進行補水,戴口罩的話也是可以化妝的,但是應該選擇刺激性小的化妝品,回家后要及時卸妝,做好皮膚的清潔和護理,避免悶痘。我們可以在更換口罩的間隙可以用吸油面紙吸除臉部多余的油脂,保證皮膚的清爽,避免造成悶痘。

      4.保持情緒,飲食清淡:

      在生活中,我們難免會遇到各種不順心的事,不要過度沉浸在不開心的事里面,要做些有利于身心健康的事,對消除痘痘是有幫助的。飲食方面也是需要注意的,少吃刺激性食物,如辣椒,花椒等,這些食物會增加長痘的幾率,所以要吃得清淡一些。平??梢院纫恍┣鍩崛セ鸬牟?,也是有好處的。

      樂康醫療器械溫馨提示:戴口罩期間如感覺潮濕氣悶,可以選擇空曠人少的地方摘掉口罩,休息片刻。

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